टमाटर खाने के फायदे | Tamatar Khane Ke Fayde

                                  Tamatar Khane Ke Fayde

टमाटर जितना ही लाल होता है उतना ही खाने में स्वादिस्ट भी होता है। टमाटर लगभग हर घर में उपयोग होता है। टमाटर के रोजाना सेवन से न केवल चेहरा ज्वा दिखता है बल्कि यह कई रोगो से लड़ने में हमारे शरीर की मदद भी करता है। तो चलिए जानते है टमाटर के गुण और इसके लाभ के बारे में :

1.  वजन बढ़ाने में काफी फायदेमंद :

टमाटर वजन बढ़ाने में काफी फायदेमंद होता है। जिनका वजन कम है या बढ़ नहीं रहा वे रोजाना भोजन के साथ पके हुए टमाटर खाये। ऐसा करने से बहुत ही जल्दी वजन बढ़ने लग जाएगा।


2. पेट के कीड़े दूर करने में भी टमाटर काफी सहायक है :

जो पेट के कीड़ो की वजह से परेशान है वे रोजाना टमाटर पर काली मिर्च का चूरन या सेंधा नमक डालकर खाये। थोड़े से ही समय में पेट के कीड़े दूर हो जायेंगे।


3. फोड़े - फुंसियों को दूर करने में काफी फायदेमंद :

टमाटर खाने से गर्मियों में निकलने वाले फोड़े फुंसी व अन्य त्वचा के रोग दूर हो जाते है। रोजाना पके टमाटर का रस सुबह शाम पीने से गर्मी भी नहीं लगती है।


4. भूख बढ़ाने में काफी फायदेमंद :

जिन्हे भूख कम लगती है उनके लिए टमाटर काफी फायदेमंद है। प्रतिदिन थोड़े से टमाटर के रस में थोड़ा सा निम्बू का रस मिलाकर पीने से भूख अधिक लगने लगती है।


5. दिल की बीमारियों को दूर करे :

एक प्रतिशोध से ऐसा पाया गया ह की टमाटर में कुछ इस तरह के तत्व पाए जाते है जो दिल की बीमारियों को दूर करने में बहुत फायदेमंद होते है। रोजाना टमाटर खाने से 20 से 30% दिल की बीमारिया होने की सम्भावना कम हो जाती है। रोजाना टमाटर खाने से हार्ट अटैक की बीमारी भी दूर हो जाती है।


6. ब्लड प्रेसर को दूर करे :

जिन्हे हाई ब्लड प्रेसर की बीमारी है वे अगर रोजाना टमाटर का सेवन करे तो कुछ ही समय में इससे छुटकारा मिलेगा और रक्त संचार तेजी से होगा।


7. केलोस्ट्रोल को कम करे :

जिनका केलोस्ट्रोल काफी ज्यादा है वे रोजाना सुबह टमाटर का सेवन करे। रोजाना टमाटर खाने से केलोस्ट्रोल जैसी सभी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा।